La Hidroterapia principios y técnicas

La Hidroterapia principios y técnicas

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La hidroterapia, es una técnica antigua y su aparición se relaciona, especialmente, con la cultura egipcia, persa, greca, india y china. Tiene su origen de los términos griegos Hydor (Agua) y Therapeia (Terapia).

Hipócrates (430-377 A.C.) y Galeno (129-199 D.C.) fueron dos de los revolucionarios al hablar sobre los beneficios del uso del agua en la medicina, realizando escritos en los que no solo hablaban de los beneficios internos sino también los externos.

Como bien sabemos, el agua es uno de los principales componentes del cuerpo humano, ya que está compuesto en un 60% del vital líquido, el cual se distribuye en su mayoría en fluido intracelular y extracelular.

La hidroterapia se utiliza en la fisioterapia como una técnica para mejorar movilidad articular, fuerza muscular, reeducación de marcha, relajación, entre otras.

Así mismo, esta práctica funciona muy bien en la recuperación de lesiones porque está científicamente comprobado que el peso corporal se ve reducido en  un 50% en el agua y los impactos producidos en las articulaciones, estructuras óseas y musculatura también disminuyen.

Principios de la hidroterapia

  1. Principio mecánico: cuando se realiza la inmersión del cuerpo en el agua este se verá sometido a 3 factores físicos.
    • Hidrostático: principio de flotación o de empuje.
    • Hidrodinámico: resistencia al movimiento.
    • Hidrocinético: ejerce masaje sobre el cuerpo.
  2. Principios térmicos: al utilizar distintos tipos de temperaturas (calientes o frías) se producirán respuestas mecánicas o químicas.

Beneficios de la hidroterapia

  • Produce efectos cardiovasculares.
  • Favorece el sistema inmunológico.
  • Disminuye el dolor en contracturas, tendinitis y algias.
  • Mejora la movilidad osteoarticular.
  • Reduce el estrés y la ansiedad.
  • Favorece la mejoría en trastornos depresivos.

Tipos de hidroterapia

  • Hidroterapia mecánica

Se realiza sumergiendo el cuerpo en el agua.

  • Resistencia hidrodinámica o empuje: se utiliza una superficie acuática para realizar ejercicio. Sirve para fortalecer músculos. 
  • Presión o compresión: el agua se aplica a través de duchas o chorros. Sirve para relajar y estimula el sistema nervioso.
  • Hidroterapia térmica.

Se aplica el agua a distintas temperaturas

  • Agua caliente: produce efecto analgésico, ademas relaja y seda el tono muscular, mejorar la circulación sanguínea y disminuye los dolores leves. 
  • Agua fría: estimula el sistema circulatorio y acelera el ritmo cardíaco, ademas tonifica la musculatura, tiene un efecto antiinflamatorio y se utiliza como tratamiento complementario en determinadas patologías psiquiátricas.
  • Hidroterapia química

Consiste en utilizar el agua junto a sustancias químicas.

  • Agua clorudada: al ingerirla, se estimulan funciones orgánicas. Produce sensación de anestesia y relajación muscular
  • Agua sulfatada: al ingerirla, produce efectos laxantes y diuréticos. Aplicada sobre la piel, aporta beneficios a los sistemas respiratorio y locomotor. 
  • Agua ferruginosa: es usada para tratar la anemia y enfermedades de la piel. 
  • Agua sulfurosa: tiene uso para las afecciones articulares y respiratorias.

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