Ya estamos en 2021 y queremos que empieces el año con energía y cumpliendo los propósitos para llevar un estilo de vida más saludable, haciendo más ejercicio y comiendo mejor. Para ello, queremos darte algunas ideas como descubrir los beneficios del yoga, por ejemplo, porque es una forma genial de trabajar mente y cuerpo. Si lo …
2021 ya esta aquí ¡por fin! Hemos dejado atrás un año muy difícil y, para hacer de este nuevo año uno mucho mejor, os traemos las 6 tendencias de bienestar para este 2021 que nos llenan de ganas de empezar el año con ánimo y fuerza. Estas nuevas tendencias se enfocan en sentirse mejor, más …
¡Las navidades están a la vuelta de la esquina! Si estás pensando en hacer regalos especiales y diferentes a tu familia y amigos, has venido al sitio adecuado. Este año más que nunca necesitamos regalos que nos ayuden a mejorar nuestro bienestar y si podemos hacerlo sin salir de casa, mejor. Te traemos algunas ideas …
Este año está siendo muy intenso y todo lo que está ocurriendo puede que esté repercutiendo en la salud de tu espalda. Los cambios repentinos en tu rutina diaria (como perderte tu clase de yoga, tener a tus hijos en casa todo el día o trabajar en una oficina improvisada en cualquier parte de la casa) pueden jugarle …
En el presente articulo, se describe la anatomía y finalmente, se explicara las posibles causas que lesionan el nervio ciático. Cuando el nervio se afecta a causa de una compresión nerviosa, se debe realizar un tratamiento efectivo con progresiones específicas, razonamiento clínico y selección de técnicas adecuadas. Así mismo se puede tratar oportunamente esta lesión, …
La acupuntura hace parte de la medicina tradicional china, es una terapia realizada con agujas; la cual se practica con diferentes objetivos, dependiendo la necesidad de cada paciente. Fue estudiada y escrita inicialmente en oriente y aproximadamente en 1901 se inicia a expandir por el occidente con la traducción de sus investigaciones. Actualmente es una …
La hidroterapia, es una técnica antigua y su aparición se relaciona, especialmente, con la cultura egipcia, persa, greca, india y china. Tiene su origen de los términos griegos Hydor (Agua) y Therapeia (Terapia). Hipócrates (430-377 A.C.) y Galeno (129-199 D.C.) fueron dos de los revolucionarios al hablar sobre los beneficios del uso del agua en …
¿Qué es la fisioterapia deportiva? La fisioterapia en el deporte se encarga de llevar a cabo procesos de prevención de lesiones, promoción de buenas técnicas, análisis biomecánicos del gesto deportivo y la rehabilitación del deportista. Además, lo integra en sus actividades diarias generando en él un óptimo rendimiento en su gesto y sus cualidades físicas, …
La artritis es una enfermedad autoinmune e inflamatoria en las articulaciones, causando dolor y rigidez. Caracterizada por la inflamación persistente de la membrana sinovial articular, del mismo modo conlleva a una deformidad de las articulaciones y su sintomatologia dificulta la realización de actividades cotidianas. Por esto mismo tener un tratamiento precoz en esta enfermedad es …